Proteggere la pelle dalla luce blu
HOME CARTA FEDELTA’ SPORTIVI AMICI A 4 ZAMPE SERVIZI CONSIGLI X Gli effetti della luce blu sulla nostra pelle e come possiamo proteggerci Luce blu, onnipresente compagna delle nostre giornate (e a volte nottate), soprattutto in questo periodo di permanenza forzata a casa in cui abbiamo intensificato l’uso dei dispositivi elettronici che sono, di fatto, le principali […]
Il microbiota intestinale: evoluzione e consigli
Cos’è il microbiota intestinale e qual è la sua storia? Quali sono le sue funzioni e quali fattori possono creare delle alterazioni? Il microbiota intestinale è un mondo da scoprire e diversi sono i consigli che possiamo seguire per mantenere il nostro intestino in buona salute, soprattutto nel momento del cambio stagione. Il microbiota intestinale è una comunità molto […]
Qual è il solare più adatto alla tua vacanza?
Rientrare al lavoro dopo le vacanze con un’abbronzatura invidiabile è un desiderio che appartiene a molti. Sia che tu scelga una vacanza in famiglia, all’insegna dell’avventura o del relax, l’esposizione solare va affrontata con la giusta protezione. Per proteggere la tua pelle, oltre a scegliere la protezione solare più adatta al tuo fototipo, sceglila anche […]
Il volto dell’estate
Il conto alla rovescia è terminato e la bella stagione sorprende molti di noi tra i primi caldi e la prospettiva delle vacanze, sempre più vicine. I trattamenti più delicati ed efficaci per preparare la pelle ai bagni di sole giocando d’anticipo per prevenire non “solo” le scottature ma anche le discromie e gli effetti […]
TATUAGGI: UN RISCHIO SE IL SISTEMA IMMUNITARIO È GIÀ IN DIFFICOLTÀ
Ha fatto notizia il caso di una donna scozzese. Dopo un primo tatuaggio alla gamba destra, senza conseguenze, ha deciso di farne uno anche sulla sinistra… Immediatamente dopo il secondo, però, ha sviluppato un’infiammazione cronica del muscolo (miopatia) che si è protratta per tre anni con dolori fortissimi alla gamba e al ginocchio. La differenza […]
È L’ATTIVITÀ FISICA A SALVARE LA VITA TUTTI I GIORNI
L’Organizzazione Mondiale della Sanità lancia una nuova campagna globale per promuovere una vita attiva e l’attività fisica. Attenzione: attiva e attività fisica non significa sportiva. Basta un po’ di movimento ogni giorno: come fare le scale a piedi, camminare o prendere la bici per andare al lavoro, giocare all’aria aperta, andare a ballare, passeggiare e […]
MENOPAUSA: L’ETÀ DIPENDE DALLA DIETA?
MENOPAUSA I ricercatori inglesi hanno sottoposto 14mila donne ad un approfondito questionario sulle abitudini alimentari. Dopo quattro anni 900 di queste erano entrate in menopausa fisiologica. Ma con una differenza importante: le donne che assumevano pesci e legumi in quantità entravano in menopausa tre anni dopo l’età media, individuata a 51 anni. A quelle che […]
ALZHEIMER E COLESTEROLO: SCOPERTO IL LEGAME
ALZHEIMER E COLESTEROLO Il colesterolo non provoca l’Alzheimer, ma ne favorisce lo sviluppo. È questo il risultato dello studio condotto da Michele Vendruscolo, dell’Università di Cambridge e pubblicato sulla rivista Nature Chemistry. Quando il livello naturale di colesterolo viene compromesso, infatti, le placche che ‘bloccano’ la trasmissione dei neurotrasmettitori si formano con grande velocità. Il […]
CONTROLLO GRATUITO PRESSIONE: PERCHÉ È IMPORTANTE
Una persona su 3 non sa di avere la pressione alta o la cura che stanno seguendo non è efficace. Lo ha scoperto uno studio dell’Università dell’Australia Occidentale pubblicato su The Lancet e condotto su 1,2 milioni di persone. Avere la pressione alta e non saperlo è pericoloso: si tratta di un killer silenzioso che […]
Sono 5 le buone abitudini che allungano la vita di 10 anni
Studio di Harvard, stop a fumo, poco alcol, controllo peso, cibo sano e sport Adottare una dieta sana, svolgere esercizio fisico regolare (almeno 30 minuti al giorno), mantenere il peso corporeo nella norma, non bere troppo e non fumare: queste 5 buone abitudini allungano la vita di oltre 10 anni. Lo rivela un maxi studio […]